本文摘要：“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，这是四季循环中，一个令人难忘的节点，也是一个温情的节日。

“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，这是四季循环中，一个令人难忘的节点，也是一个温情的节日。12月22日正值民间传统节日冬至囍临，在这个到处洋溢着温馨的节日里，由渭南微馬跑步协会会长刘子洲协调并组织的，2019年度渭南微馬总队第一次拓展团建趣味运动，在文瑞.卓锦花园城一楼室内大厅如火如荼如期举行！　　下午2时，身穿微马橙色队服的各中队优秀队委及优秀志愿者共计七十余人，兴致勃勃来到运动现场，摩拳擦掌一展身手准备奋力一搏，在拓展教练诙谐滑稽的开场白中，大家很快就容光焕发进入备战中，教练严格按1~4报数，马上把队伍分为四个队，各队通过讨论，确定了队名、口号、选举了队长。

拓展训练运动在亢奋的激情中开始了，项目从“快速包饺子、龟兔赛跑、决战碰碰球”到“指压板跳绳、急速六十秒”，内容富厚，精彩纷呈，热闹特殊，队友们恣意参赛奋勇争先，运动在嗨翻天的加油声中井然有序的举行，虽然只有短短几个小时的拓展对决，但给予我们的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论我们从事哪种事情，都能在中间感悟到一种精神！　　拓展训练是一项挑战极限的训练运动，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。要想在拓展中逾越自我,重塑自我,关键需要充实发挥团队的气力和团体的智慧,突破惯性思维定式的约束,方能感悟到乐成的真谛。

运动中，我们深深体会到作为一个团队“团结就是气力”的重要性。一个团队中每小我私家都有自己的想法和看法，为了团队的荣誉需要每小我私家的相互配合，分工协作，同时需要群策群力，这样才气完成任务，顺利到达胜利的彼岸！　　通过这次拓展运动，旨在促进微马优秀队委和优秀志愿者们的团队协作和凝聚力，也是为微马人搭建了一个挑战自我、提高素质的平台。

拓展训练不仅仅是游戏，更是在游戏中模拟真实的情景；它不仅仅是竞技，更是在竞技中磨练到场者的应变技术；它也不仅仅是体验训练，更是要在训练中磨练团队意识、造就小我私家和团队在面临挑战时的信心和勇气！冬至交九寒梅展转眼新年奔眼前回望团队这一年收获满满康健还全民健身语意深微马奋起来直追磨炼身心强中华团结一心其断金面临难题变更力团结配合更给力践行公益助社会播撒余光暖民心公益组织没经费刘队化缘四处奔组织队友来拓展凝心聚力建团队拓展运动名堂新熔炼团队很得心队友都有争胜心不甘落伍使劲追训教运动感受深团结协作是焦点目的一致互配条约舟共济来磨合人人都有闪光点取长补短是关键明白包容互信任团队才气更完美有的争，有的抢现场气氛很是爽你一句，我一句相互出谋又献计他在笑，你在乐个个激动又快乐你流汗，他拍手自我陶醉认真搏包生气，包诉苦心平气和来挑战有的胜，有的败红花还得绿叶配要迁就，要明白发现错误实时改要团结，要交流协作相同把胜夺热烈祝贺渭南微马总队第一次拓展团建运动顺利落幕！谢谢文瑞•卓锦花园城提供的园地和伴手礼！谢谢陕西唯创文化流传有限公司的精彩筹谋！感恩一路走来无私奉献的微马队委队友们！微马有你，一路有爱！ 作者：渭南微马总队体中队 李亚君。

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